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Workshop Beckenboden

Basierend auf dem "CANTIENICA® -Beckenbodentraining für sie und ihn -Powertraining mit Tigerfeeling" siehst du die Wichtigkeit unserer Beckenbodenmuskulatur. Du erfährst di Grundlagen der CANTIENICA®-Methode und trainierst präzise angeleitet deine Tiefenmuskulatur.
Die CANTIENICA®- Methode ist geeignet für jeden Fitnesslevel.


07.03.2026 - 07.03.2026, 09:30 - 11:30
Event / workshop
Lilienweg 10A
Carmen Frei


Carmen Frei

Aktuell mache ich die Ausbildung als CANTIENICA®-Instruktorin Stufe Bronze.
Daneben unterrichte ich, ebenfalls leidenschaftlich gerne Naturwissenschaften an der Sekundarschule.
Nach den Geburten unserer Kinder litt ich an schwachem Bindegewebe. Leider lernte ich die CANTIENICA®- Methode erst vor zwei Jahren kennen. Das Training verändert das Körpergefühl, den Stoffwechseln und die Belastung der Gelenke.
Ich bin so begeistert von der Methode, dass ich mich entschied, die Ausbildung als Instruktorin zu machen. Ich freue mich darauf, diese tolle Methode weiterzugeben.
Besonders das persönliche Coaching ist für mich wichtig und in Kleinstgruppen auch garantiert.


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