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CANTIENICA-Levitas, Training

Mit der CANTIENICA®-Methode trainierst du nach einem anatomisch basierten Ganzkörpertraining, welches präzise auf die Ausrichtung des Skeletts, Tiefenmuskulatur und Faszienarbeit fokussiert. Es zielt auf Schmerzfreiheit, Haltungskorrektur, Beckenbodenstärkung und aufrechte Körperhaltung.


lunedì, 30.03.2026 - 15.06.2026, 19:30 - 20:30
Lezioni settimanali
30.03.2026 - 15.06.2026
Kriens
Carmen Frei


Carmen Frei

Aktuell mache ich die Ausbildung als CANTIENICA®-Instruktorin Stufe Bronze.
Daneben unterrichte ich, ebenfalls leidenschaftlich gerne Naturwissenschaften an der Sekundarschule.
Nach den Geburten unserer Kinder litt ich an schwachem Bindegewebe. Leider lernte ich die CANTIENICA®- Methode erst vor zwei Jahren kennen. Das Training verändert das Körpergefühl, den Stoffwechseln und die Belastung der Gelenke.
Ich bin so begeistert von der Methode, dass ich mich entschied, die Ausbildung als Instruktorin zu machen. Ich freue mich darauf, diese tolle Methode weiterzugeben.
Besonders das persönliche Coaching ist für mich wichtig und in Kleinstgruppen auch garantiert.


Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
10 Gruppenstunden 150.00 CHF 20 Settimane 10
Einzelne Gruppenlektion 20.00 CHF 1 Mesi 1