CANTIENICA ®
Die Cantienica-Methode ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das die Tiefenmuskulatur des Körpers anspricht, insbesondere im Bereich des Beckens, Rückens, der Wirbelsäule und des gesamten Bewegungsapparates. Entwickelt von Benita Cantieni, basiert die Methode auf präzisen, achtsamen Übungen, die die Körperhaltung verbessern, Verspannungen lösen und die Körperwahrnehmung
Wöchentliche Stunde