Byron Studios

Gezieltes Workout zur Stärkung von Core, Gesäss und Beinen – für mehr Stabilität, Form und eine harmonisch definierte Silhouette. Mithilfe von Federwiderständen und ergänzenden Pilates-Kleingeräten trainierst du effektiv Kraft, Kontrolle und Tiefenmuskulatur. Durch bewusst geführte Bewegungsabläufe wird nicht nur die Muskulatur geformt, sondern auch deine Haltung nachhaltig verbessert.

DIESER KURS IST NICHT FÜR SCHWANGERE ODER FRAUEN, DIE NOCH KEINE RÜCKBILDUNG NACH DER GEBURT ABSOLVIERT HABEN, GEEIGNET.

Fitnesslevel: Level 1-3 - Alle
Body Focus: Bauch, Beine, Gesäss