Boxclub Bösingen

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Strength & Conditioning

In diesem Training stehen Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Explosivität und Beweglichkeit im Mittelpunkt. Mit abwechslungsreichen Übungen verbesserst du deine athletischen Fähigkeiten und legst die Grundlage für mehr Leistung im Sport und Alltag.


sabato, 12:30 - 13:30
Lezioni settimanali
Performance Lab
Shpend Ameti
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Shpend Ameti

Shpend ist diplomierter Fitnesstrainer und bringt viel Erfahrung im Bereich Kraft, Athletik und funktionelles Training mit. Sein Fokus liegt auf Training mit dem eigenen Körpergewicht, Stabilität, Explosivität und Schnelligkeit. Die Einheiten sind strukturiert, intensiv und für jedes Leistungsniveau geeignet. Ideal als Ergänzung zum Boxtraining und für alle, die stärker, fitter und athletischer werden möchten.

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