ONLINE Pilates Foundation Mat Class
ONLINE BASI Pilates Foundation Mat Class – Perfect for Beginners!
Strengthen and align your body in our beginner-friendly online BASI Pilates mat class. Using controlled movements and bodyweight exercises, you'll learn the fundamentals while building core stability, flexibility, and confidence—all from the comfort of your home. Ideal for newcomers, yet adaptable for all levels.
ONLINE BASI Pilates Foundation Mat Class – Ideal für Einsteiger!
Stärke und richte deinen Körper in unserem einsteigerfreundlichen Online-BASI Pilates-Mattentraining aus. Mit präzisen Bewegungen und Körpergewichtsübungen lernst du die Grundlagen, während du deine Rumpfstabilität, Flexibilität und dein Selbstvertrauen aufbaust – bequem von zu Hause aus. Perfekt für Neulinge, aber anpassbar für alle Level.
Wöchentliche Stunde