BODY LINE PILATES

BASI Pilates Mat Class – For All Levels
Deepen your Pilates practice in our multi-level mat class at Freigutstrasse 40, Zürich. Through precise, controlled movements, you'll enhance strength, flexibility and body awareness - whether you're refining foundational techniques or exploring advanced variations.
The class offers progressive challenges within the BASI system, allowing each participant to work at their appropriate level. Beginners receive clear instruction on fundamentals while experienced practitioners can intensify exercises with sophisticated modifications.
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BASI Pilates Mattentraining – Für jedes Level
Entfalte dein Potenzial in unserem vielseitigen Mattentraining an der Freigutstrasse 40 in Zürich. Präzise Körperarbeit verbessert Kraft, Beweglichkeit und Haltung - egal ob du die Basics verinnerlichst oder an fortgeschrittenen Variationen arbeitest.
Das Training folgt dem progressiven BASI-System: Einsteiger erlernen die Grundlagen sicher, während Geübte durch anspruchsvolle Modifikationen ihre Technik verfeinern. Jeder trainiert im eigenen Tempo unter professioneller Anleitung.