BLG Sports Club

Trainierst du viel, aber kommst nicht wirklich weiter?

Dann fehlt dir wahrscheinlich nicht die Disziplin… sondern die richtige Struktur.

In meinem Seminar „Trainingsprinzipien verstehen & richtig anwenden“ lernst du, wie effektives Training wirklich funktioniert.
Verständlich, praxisnah und direkt umsetzbar.

Das erwartet dich:
* Technik der wichtigsten Grundübungen (z. B. Squats und Deadlifts)
* Trainingsplanung, die wirklich Fortschritt bringt
* Konditionstraining, das dich weiterbringt
* Ernährung richtig verstehen
* Recovery & Schlaf als Performance-Booster

👉 Für alle, die mehr aus ihrem Training herausholen wollen.

Preis: 180.–
BLG Members: 150.–

Wann:
Samstag, 02.05.2026
14:00 – 17:30

Ort:
BLG Sports Club
Heinrichstrasse 235
8005 Zürich

Sprache: Deutsch

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