Morgen Session
Diese Morgen-Session ist ein Raum, um bewusst im Körper anzukommen.
Ohne Eile. Ohne Druck. Ohne Optimierung.
Der Fokus liegt auf Verkörperung, innerer Aufrichtung und ruhiger, klarer Bewegung.
Wir beginnen mit somatischem Embodiment, gehen über in eine klare, wache Praxis
und schliessen mit einer längeren, integrativen Phase im Yin.
Diese Stunde ist für Frauen, die ihren Tag nicht „starten“,
sondern bewusst betreten wollen.
Präsent. Geerdet. Verkörpert.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Nur die Bereitschaft, da zu sein.
Was dich erwartet:
sanftes Embodiment zum Ankommen im Körper
klare, ruhige Bewegung zur Aufrichtung
längere Yin-Phase zur Integration
Raum für Präsenz, Atem und deine Weiblichkeit.
Ich freue mich auf Dich,
Julia
Lezioni settimanali