Yoga for everyone - Autumn Break Special - Copy
Diese Lektion ist nicht in den Abonnements enthalten und kann daher nur als Einzellektion oder mit einem 10er-Abo gebucht werden.
Mindful Vinyasa
An alignment-based flow that combines breath, movement, and awareness.
Pranayama and meditation are integrated, using the breath as a bridge between mind and body. Inspired by Ashtanga and Iyengar yoga, the practice alternates between longer-held poses focused on alignment and dynamic, flowing sequences to build heat and energy.
Lezione giornaliera
14.10.2026 - 14.10.2026