Bewegungswelt
Tanz und Bewegungsstudios in St. Gallen und Umgebung
Pilates Matte - 2026
Kontrollierte, fliessende und harmonische Bewegungen, welche zugleich mit Kraft und Stabilität ausgeführt werden, erlebst du in unseren Pilatesstunden. Die Bewegungsabläufe mit der richtigen Atmung führst du unter professioneller Anleitung durch und lernst dabei deinen Körper besser kennen. Unsere Übungen verhelfen dir zu funktionell gestärkten Muskel- und Gewebestrukturen, einer aufrechten Haltung und Ausdauer im Alltag. Als sanfte Methode bietet sich Pilates für jegliche Schmerzreduzierung im Alltag an.
11.08.2026 - 24.01.2027
Elena Baraff Arn
With over a decade of teaching experience in Switzerland and abroad, Elena brings energy, strength, and mindful flow to every class. Drawing from her training in Pilates matwork, Pilates Reformer, Fascia Yoga, Yoga Therapy, Ashtanga Vinyasa, BodyART and Kids Yoga, she creates uplifting sessions that challenge the body, engage the mind, and leave students feeling empowered and inspired.
Courses
2010- Mat Pilates Teacher Training – 500h
2011- Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training – 200h
2012- Yoga Therapy- Anatomy, Physiology and Kinesiology – 300h
2022- Kids Yoga Teacher Training – 95h
2023- Fascia Yoga Teacher Training – 100h
2024- BodyART Instructor Certification – Level 1
2025- Reformer Pilates Teacher Training – 500h
Abonnemente & Preise
| Abonnement | Preis | Gültigkeitsdauer | Guthaben |
|---|---|---|---|
| 10er Abo für Kurse | 400.00 CHF | 4 Monate | 10 |
| 15er Abo für Kurse | 562.00 CHF | 4 Monate | 15 |
| Intro Offer | 130.00 CHF | 1 Monate | 2 |
| Mattenkurse (Einzelstunde) | 35.00 CHF | 1 Monate | 1 |
| Mattenkurse (Semesterpreis) | 508.00 CHF | 10.08.2026 - 24.01.2027 | 19 |
| Schnuppernstunde | 25.00 CHF | 1 Monate | 1 |