Bewegungswelt

Tanz und Bewegungsstudios in St. Gallen und Umgebung

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TRX meets Pilates Matte - Winter Break Special

Diese Lektion ist nicht in den Abonnements enthalten und kann daher nur als Einzellektion oder mit einem 10er/15er-Abo gebucht werden.

Erlebe ein ganzheitliches Training für deinen Körper und deine Muskeln mit unserem Kurs TRX® meets Pilates Matte! In diesem Kurs kombinieren wir zwei effektive Trainingsmethoden und bieten dir ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Durch die Verbindung des TRX®-Schlingentrainings mit Pilates-Mattenübungen stärkst du gezielt deine Muskulatur und verbesserst gleichzeitig Stabilität, Koordination und Flexibilität.
Wir begleiten dich individuell auf deinem Weg zu deinen Trainingszielen. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet und bietet eine ideale Möglichkeit, Kraft, Körperbewusstsein und Beweglichkeit zu fördern.


Thursday, 29.01.2026 - 29.01.2026, 18:45 - 19:45
Daily class
29.01.2026 - 29.01.2026
Gallusstrasse 32a, 9000 St.Gallen
Manuela Hasler
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Manuela Hasler

Manuela ist Ergotherapeutin BSc, MAS und hat sich im Verlauf ihrer Berufsjahre und im Rahmen ihres MAS auf Handtherapie und Schmerzmanagement spezialisiert. Bewegung in der Natur und auf der Matte ist ein sehr wichtiger Aspekt ihres Lebens, der ihr grosse Freude bereitet. Privat tanzt sie Lindy Hop und Balboa, als Kind und Jugendliche Jazzdance und Ballet. Sie bringt viel praktische Erfahrung im Training auf der Matte mit. In Ihren Stunden ist es ihr ein Anliegen, ein gut abgerundetes, physiologisches und auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasstes Programm anzubieten.

2022 Pilates Care Instruktorin
2022 Yogalehrerin AYA zert. 200 Std
2022 IKO Kitesurfinstruktorin.
2018 MAS Ergotherapie
2011 BSc Ergotherapie
2005 J&S Skitourenleiter*in
2002 Diplom Fächergruppenlehrkraft Oberstufe, u.A. für Sport
2002 J&S Leiter*in Snowboard 2
2000 J&S Leiter*in Polysport
1998 J&S Leiter*in Snowboard 1
1997 J&S Leiter*in Lagersport

Sprachkenntnisse: Deutsch: Muttersprache, Englisch: fortgeschrittene Kenntnisse, Französisch: Grundkenntnisse, Italienisch: Grundkenntnisse

Passes & pricing

Pass Price Period of validity Credit
10er Abo für Kurse CHF400.00 4 Months 10
15er Abo für Kurse CHF562.00 4 Months 15
Drop in "Break Special" CHF35.00 1 Months 1
Intro Offer CHF130.00 1 Months 2