Bewegungswelt

Nia® Technique ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept, welches aus Elementen von Tanz, Kampfsport sowie Entspannungstechniken besteht. Es gibt keine Limitierungen nach Können und Alter, vielmehr ist es eine powergeladene und lebendige Form von Training, welche pure Lebensfreude verkörpert. Ziel ist es, möglichst vielfältige Bewegungsformen mit Unterstützung von Musik und Rhythmus umzusetzen. Dieser Kurs wird abwechselnd von Alexandra und Esther unterrichtet.