Pilates Matwork - Summer Break Special
Diese Lektion ist nicht in den Abonnements enthalten und kann daher nur als Einzellektion oder mit einem 10er-Abo gebucht werden.
Kontrollierte, fliessende und harmonische Bewegungen, welche zugleich mit Kraft und Stabilität ausgeführt werden, erlebst du in unseren Pilatesstunden. Die Bewegungsabläufe mit der richtigen Atmung führst du unter professioneller Anleitung durch und lernst dabei deinen Körper besser kennen. Unsere Übungen verhelfen dir zu funktionell gestärkten Muskel- und Gewebestrukturen, einer aufrechten Haltung und Ausdauer im Alltag. Als sanfte Methode bietet sich Pilates für jegliche Schmerzreduzierung im Alltag an.
Dienstag, 15.07.2025 - 15.07.2025, 18:45 - 19:45
Tägliche Stunde
15.07.2025 - 15.07.2025
Tägliche Stunde
15.07.2025 - 15.07.2025
Gallusstrasse 32a, 9000 St.Gallen
Ana Gloria Fernández-García De Alfonso
