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Fitness für Familienmenschen

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Pre-Pilates

Dieses Pilates ist eine etwas sanftere Version des „normalen“ Pilates. Es eignet sich besonders für den Übergang zwischen Rückbilden und Pilates, aber auch für Personen, die lieber mehr Fokus auf die allgemeine Beweglichkeit und Stabilität legen.


lundi, 08:30 - 09:30
Cours hebdomadaire
Industriestrasse 9 Indoor
Sybille Dornbierer
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Sybille Dornbierer

Kursleiterin im Sportzentrum Zuchwil, Kinder- und Erwachsenenschwimmen, Aqua-Fit und Pilates
Master of Exercise and Health Science (Universität Basel)
Höheres Lehramt für die Sekundarschule 2 im Fach Sport (Pädagogische Hochschule Nordwestschweiz)
Zertifizierte MovNat-Trainerin Level 3 (MovNat Wien)
Barefoot Movement Coach (Vivobarefoot Int.)
Pilates Instruktorin (Polestar Pilates Europe)
Rückbildungs-Pilates Instruktorin (Art of Motion)
Ernährungscoach (Precision Nutrition)
Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht, Modul 1 (Liebscher und Bracht Bad Homburg)
Jugend und Sport Expertin Schwimmen (BASPO Magglingen)

Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
10-Abo Gruppenkurse 250.00 CHF 4 Mois 10
1x Einzeltraining in Gruppenkurs 27.50 CHF 1 Mois 1
1x kostenloses Schnuppertraining Sans frais 1 Mois 1
20-Abo Gruppenkurse 450.00 CHF 8 Mois 20
4-Monate-Abo Gruppenkurse 600.00 CHF 4 Mois Illimité