Bewegigsatelier Bern

Dein Raum für Kraft, Balance und Wohlgefühl

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Indietro

Flow & Restore

A practice designed to create balance and ease in body and mind.

This class combines dynamic Vinyasa Yoga with Restorative forms of Yoga (Yin Yoga, Restorative Yoga and Yoga Nidra). Active sequences build strength and fluidity, while longer-held restorative poses support the body’s intelligence to re-adjust and restore.

Open to all levels. Modifications and variations will be offered to support practitioners of all levels.

The class is taught in English.

Teacher:
Niamh Oeri


lunedì, 19:15 - 20:30
Lezioni settimanali
Bewegigsatelier Bern
Niamh Oeri
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Niamh Oeri

In meinem Yogaunterricht verbinde ich dynamische Sequenzen mit ruhigeren Bewegungsabläufen. Der Atem bildet dabei die Grundlage, die jede Bewegung trägt und vertieft.

Mein Unterrichtsansatz ist geprägt von meiner langjährigen Praxis, meinen Yoga-Ausbildungen (1000+ RYT) in Hatha Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra, sowie meinem Hintergrund als Psychologin. Dabei verstehe ich Yoga als ein ganzheitliches System, das uns dabei unterstützen kann, innere Klarheit und Balance zu finden und diese zu stärken.

Psychologin
Yogalehrerin
Shiatsu Therapeutin (i. A.)

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
10er Abo Flow & Restore 290.00 CHF 13 Settimane 10
20er Abo Flow & Restore 580.00 CHF 25 Settimane 20
5er Abo Flow & Restore 145.00 CHF 7 Settimane 5
Einzellektion 75min 29.00 CHF 1 Settimane 1
Schnupperstunde 15.00 CHF 1 Settimane 1