Bewegigsatelier Bern

Das Balance Programm für deinen Hormonhaushalt

Diese Form von Yoga ist ein therapeutisches Yoga und wirkt mit verschiedenen Bewegungs- und Atemübungen auf die Hormondrüsen ein. Dies hilft deinem Körper, den Hormonhaushalt auszubalancieren.

Besonders geeignet ist diese Yogaform für Menschen mit Zyklusbeschwerden, Wechseljahresbeschwerden, bei Kinderwunsch und generell für Menschen mit weiblichem Zyklus ab 35, um Wechseljahresbeschwerden vorzubeugen.

Für diesen Kurs braucht es Vorkenntnisse. Wer HormonYoga noch nicht kennt, kann den Einführungsworkshop zu HormonYoga buchen (s. Workshop Einführung Hormon Yoga unter Events).

WICHTIG
Bitte beachte, dass es einige Kontraindikationen gibt, wo kein Hormon Yoga praktiziert werden sollte:
- akute oder fortgeschrittene Endometriose
- grosse Myome in der Gebärmutter
Entzündungen im Bauchraum
- stark ausgeprägte Osteoporose
- akute oder schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen und nach Herzoperationen
- schwere Depression
- Krebserkrankungen (insbesondere hormonell bedingte)
- früher als 3 Monate nach einer Operation im Bauchraum
- während der Schwangerschaft
- früher als 4 Monate nach Entbindung, resp. nicht vor Beendigung der Rückbildung