Bewegigsatelier Bern

Dein Raum für Kraft, Balance und Wohlgefühl

Zähringerstrasse 53, CH-3012 Bern, +41 77 505 06 25

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Deep Dive

Der energetische Pilates-Flow über Mittag

Bei diesem Training bringen wir über Mittag Bewegung in den Körper. Du tauchst ein, in eine tiefe Körperwahrnehmung und kräftigst und dehnst deinen Körper mit vielseitigen, intensiven und fliessenden Bewegungsabfolgen angelehnt an die Pilates - Methode.

Du richtest deine Aufmerksamkeit ganz auf dich und deinen Körper und dein Geist kann zur Ruhe kommen mit Wahrnehmungs- und Meditationsübungen, die die Stunde abrunden.

Monday, 12:30 - 13:30
Weekly class

Bewegigsatelier Bern

Jil Keller

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Jil Keller

Mein Credo ist es, durch Bewegung, Achtsamkeit und Entdecken verschiedener Facetten des eigenen Selbsts, das System wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Ich biete dir einen Raum an, in dem du deinen Körper, deinen Bewegungsausdruck, deine Emotionen und dein Wesen erkunden kannst.

Mit Geduld, Wohlwollen und Zuhören mit allen Sinnen.

Zert. Yoga- und Pilateslehrerin
MSc Sportwissenschaft
Psychologische Beraterin i.A.
Med. Masseurin FA
Beraterin in Ganzheitlicher Frauen*gesundheit

Passes & pricing

Pass	Price	Period of validity	Credit
10er Abo Deep Dive	CHF260.00	13 weeks	10
20er Abo Deep Dive	CHF520.00	25 weeks	20
5er Abo Deep Dive	CHF130.00	7 weeks	5
Einzellektion 60min	CHF26.00	1 weeks	1
Schnupperstunde	CHF15.00	1 weeks	1