Yoga bei Krebs
Bewegung und Entspannung als Ressourcen auf deinem Lebensweg
Eine Krebsdiagnose bringt für Betroffene meist grosse Herausforderungen und Unsicherheiten mit. Yoga kann in dieser Zeit unterstützen, indem es Betroffenen eine kleine Auszeit bietet, um wieder Energie zu tanken.
Dabei stehen sanfte Körperübungen verbunden mit einem bewussten Atem, sowie entspannenden Meditationen im Zentrum.
Viele Studien zeigen mittlerweile, dass eine regelmässige Yogapraxis bei einer Krebserkrankung folgende Effekte haben kann:
- Reduktion von Behandlungsnebenwirkungen wie Fatigue
- Reduktion von Angst, Depression und Stress
WICHTIG: Dieser Yoga Kurs ersetzt keine medizinische Krebsbehandlung, sondern dient als unterstützende Ergänzung zu deinem Behandlungsplan.
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