Bewegigsatelier Bern

Dein Raum für Kraft, Balance und Wohlgefühl

Zähringerstrasse 53, CH-3012 Bern, +41 77 505 06 25

www.bewegigsatelierbern.ch

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Flow & Restore

A practice designed to create balance and ease in body and mind.

This class combines dynamic Vinyasa Yoga with Restorative forms of Yoga (Yin Yoga, Restorative Yoga and Yoga Nidra). Active sequences build strength and fluidity, while longer-held restorative poses support the body’s intelligence to re-adjust and restore.

Open to all levels. Modifications and variations will be offered to support practitioners of all levels.

The class is taught in English.

Teacher:
Niamh Oeri

Monday, 19:15 - 20:30
Weekly class

Bewegigsatelier Bern

Niamh Oeri

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Niamh Oeri

In meinem Yogaunterricht verbinde ich dynamische Sequenzen mit ruhigeren Bewegungsabläufen. Der Atem bildet dabei die Grundlage, die jede Bewegung trägt und vertieft.

Mein Unterrichtsansatz ist geprägt von meiner langjährigen Praxis, meinen Yoga-Ausbildungen (1000+ RYT) in Hatha Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra, sowie meinem Hintergrund als Psychologin. Dabei verstehe ich Yoga als ein ganzheitliches System, das uns dabei unterstützen kann, innere Klarheit und Balance zu finden und diese zu stärken.

Psychologin
Yogalehrerin
Shiatsu Therapeutin (i. A.)

Passes & pricing

Pass	Price	Period of validity	Credit
10er Abo Flow & Restore	CHF290.00	13 weeks	10
20er Abo Flow & Restore	CHF580.00	25 weeks	20
5er Abo Flow & Restore	CHF145.00	7 weeks	5
Einzellektion 75min	CHF29.00	1 weeks	1
Schnupperstunde	CHF15.00	1 weeks	1