Bewegigsatelier Bern

Dein Raum für Kraft, Balance und Wohlgefühl

Zähringerstrasse 53, CH-3012 Bern, +41 77 505 06 25

www.bewegigsatelierbern.ch

info@bewegigsatelierbern.ch

Indietro

Deep Dive

Der energetische Pilates-Flow über Mittag

​Bei diesem Training bringen wir über Mittag Bewegung in den Körper. Du tauchst ein, in eine tiefe Körperwahrnehmung und kräftigst und dehnst deinen Körper mit vielseitigen, intensiven und fliessenden Bewegungsabfolgen angelehnt an die Pilates - Methode.

Du richtest deine Aufmerksamkeit ganz auf dich und deinen Körper und dein Geist kann zur Ruhe kommen mit Wahrnehmungs- und Meditationsübungen, die die Stunde abrunden.


lunedì, 12:30 - 13:30
Lezioni settimanali
Bewegigsatelier Bern
Jil Keller
Prenotare ora

Jil Keller

Mein Credo ist es, durch Bewegung, Achtsamkeit und Entdecken verschiedener Facetten des eigenen Selbsts, das System wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Ich biete dir einen Raum an, in dem du deinen Körper, deinen Bewegungsausdruck, deine Emotionen und dein Wesen erkunden kannst.

Mit Geduld, Wohlwollen und Zuhören mit allen Sinnen.

Zert. Yoga- und Pilateslehrerin
MSc Sportwissenschaft
Psychologische Beraterin i.A.
Med. Masseurin FA
Beraterin in Ganzheitlicher Frauen*gesundheit

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
10er Abo Deep Dive 260.00 CHF 13 Settimane 10
20er Abo Deep Dive 520.00 CHF 25 Settimane 20
5er Abo Deep Dive 130.00 CHF 7 Settimane 5
Einzellektion 60min 26.00 CHF 1 Settimane 1
Schnupperstunde 15.00 CHF 1 Settimane 1