VINYASA YOGA
Eine ganzheitliche kraftvolle Yoga Praxis mit abwechslungsreichen aktivierenden Impulsen für Körper Geist und Seele.
Asanas (Körperübungen) im fliessenden Vinyasa Stil verbunden mit einem gleichmässigen tiefen Atemfluss bringt Sauerstoff und Power in die Morgenstunden. Von einfachen über komplexen bis zu sehr kraftvollen Bewegungsmustern, weckt ein gutes Gefühl und schenkt Kraft und Schwung. Meditation und Atemübungen gehören genauso dazu.
Eine ganz besondere Morgenpraxis mit ganz viel Tiefe und Freude, so wie das Leben sein darf.
Lezioni settimanali