be you be happy

In jeder Phase getragen- Yoga, Pilates & Ayurveda für dein Wohlbefinden, auch in der Schwangerschaft, Rückbildung und für dein Wohlbefinden.

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Core, Flow & MInd Yoga

Bei Core (Bauch-, Rücken-, Beckenboden- und Hüftmuskeln) findest du deine innere Stärke – achtsam, kraftvoll und getragen von deinem Atem. Du spürst, wie Stabilität entsteht, durch bewusste Verbindung zu deiner Mitte.
Im Flow kommst du ins Fliessen. Bewegungen gehen ineinander über, der Atem führt dich, Gedanken werden leiser. Du darfst loslassen und dich tragen lassen- von Moment zu Moment.
Der Mind-Teil schenkt dir Raum für Stille, für bewusste Atmung und tiefe Entspannung. Hier darfst du alles ablegen, was dich im Alltag schwer macht, und neue Klarheit entstehen lassen.
Es ist Zeit für dich. Zum Spüren, zum Auftanken und zum Ankommen. Yoga als Ausgleich zu einem aktiven, fordernden Alltag.
Du verlässt die Stunde geerdet, gestärkt und innerlich ruhig- mit einem Körper, der sich lebendig anfühlt und einem Geist der wieder frei atmen kann.


mardi, 18:30 - 19:30
Cours hebdomadaire
Yogaatelier, Chrüzlistrasse 4 in Sursee
Conny Fellmann


Conny Fellmann

Ich bin glücklich verheiratet und Mama von zwei wunderbaren Kindern, einem grossartigen Jungen und einem wundervollen Mädchen. Gemeinsam sammeln wir Erinnerungen, entdecken die Welt mit offenen Augen und spüren am liebsten Wind, Sonne und Salzwasser, denn unser Surfmaterial ist fast immer mit dabei.
Die Familie ist mein Anker, Bewegung meine Leidenschaft und der Mensch steht für mich immer im Mittelpunkt. Neben meiner Arbeit engagiere ich mich als Gemeinderätin im Bereich Soziales und Gesellschaft in der schönen Gemeinde Eich.
Seit über 18 Jahren begleite mich meine tiefe Begeisterung für Fitness, Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden. In dieser Zeit durfte ich zahlreiche Aus- und Weiterbildungen absolvieren und mein Wissen stetig vertiefen. Bewegung, Achtsamkeit, Ernährung und innere Balance bilden für mich eine untrennbare Einheit. Genau diese Überzeugung fliesst in meine Arbeit ein, authentisch mit Herz, mit viel Erfahrung und echter Hingabe.

-Spezialistin für Bewegungs- und Gesundheitsförderung mit eidg. Fachausweis
-Handelsdiplom KV Luzern
-Power Yoga Instruktorin / Power Yoga Expertin
-Ayurveda Konstitution und Heilkunde (Heilpraktikerschule Luzern)
-Ayurveda traditionelle Gewürz- und Kräuterkunde (Heilpraktikerschule Luzern)
-Ayurveda Kopf- und Fussmassage (Heilpraktikerschule Luzern)
-Ernährungstrainerin (SAFS Zürich)
-Fitnesstrainerin (SAFS Zürich)
-Reha-Rückentrainerin (SAFS Zürich)
-Kursleiterin Well Mom’s Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga
-Kinderyoga
-Detox-Yoga für Körper und Geist
-Pilates in Schwangerschaft und Rückbildung (Pilates Swiss)
-Vinyasa Dance Flow Yoga
-Pilates Mat Class (Pilates Swiss)


Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
Yoga, Core, Flow & Mind 240.00 CHF 10 Heures 10