BASI Pilates Studio - Winterthur

The Sound Bath is a therapeutic experience. Participants lay down comfortably and are then immersed in soothing sounds produced by instruments such as singing bowels, tuning forks and chimes. A breath visualization is also included.

The sounds and vibrations are believed to induce a deep state of relaxation, reduce stress and promote healing.
Das Sound Bath ist ein entspannendes Erlebnis.
Man legt sich bequem hin und wird dann in beruhigende Klänge eingehüllt – gemacht mit Instrumenten wie Klangschalen, Stimmgabeln oder kleinen Klangspielen. Es gibt auch eine kleine Atemübung mit Visualisierung dazu.

Die Töne und Vibrationen sollen helfen, richtig tief zu entspannen, Stress abzubauen und die Selbstheilung anzuregen.