Hyrox Class
Die HYROX Class kombiniert Laufen mit funktionellen Stationen wie SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Rudern, Farmers Carry, Lunges und Wallballs. Du trainierst Ausdauer und Kraft in einem, wirst fit für den Alltag und hast in der Gruppe ordentlich Spass dabei. Übungen und Intensität passen wir an dein Level an. Ob du einfach fitter werden willst oder irgendwann mal an einem Wettkampf starten möchtest, beides funktioniert hier. Geleitet wird die Class von Tim und Tamra, beide selbst aktive HYROX-Athleten.
sabato, 09:10 - 10:10
Lezioni settimanali
Lezioni settimanali
Home of Bardogs (3. Stock), Industriestrasse 2, 8903 Birmensdorf
Manuel Schiltknecht
