Barbell Performance

Beckenbodentraining – 6 Wochen

Stärke deinen Beckenboden und verbessere deine Körperstabilität!

In unserem 6-wöchigen Kurs trainieren wir gezielt die Beckenbodenmuskulatur, stärken die Rumpfstabilität und verbessern die Körperwahrnehmung. Die Übungen werden individuell angepasst und eignen sich für verschiedene Fitnesslevels, insbesondere auch nach der Rückbildung.

Kursdauer: 6 Wochen, 1× pro Woche
Kursleitung: Ari
Kleine Gruppe: Max. 7 Teilnehmerinnen
Preis Externe: CHF 280.–
Preis BP Members: CHF 224.– (20 % Rabatt)

Durch die kleine Gruppengrösse kann Ari individuell auf die Teilnehmerinnen eingehen und eine persönliche Betreuung gewährleisten.