Barbell Performance

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Functional Fitness

"Functional Fitness" ist ein Trainingskonzept, das sich darauf konzentriert, natürliche Bewegungsmuster des Körpers zu stärken und zu verbessern. Es zielt darauf ab, die Kraft, Stabilität, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination so zu trainieren, dass der Körper für alltägliche Aufgaben oder spezifische sportliche Aktivitäten besser gerüstet ist. Typische Übungen sind Kniebeugen, Deadlifts und Gewichtheben, die mehrere Muskelgruppen und Gelenke gleichzeitig beanspruchen. Der Fokus liegt nicht nur auf isoliertem Muskelaufbau, sondern auf einer ganzheitlichen Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, um funktionale Beweglichkeit und Belastbarkeit zu steigern.


lundi, 06:00 - 07:00
Cours hebdomadaire
Barbell Performance GmbH
Kok Sue Huynh
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Kok Sue Huynh

-Geschäftsinhaber
-Coach
-Personaltraining

Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
10.0) 12MT Silber Membership 1 824.00 CHF 12 Mois Illimité
10.1) 12MT Silber Membership (Raten) 1 824.00 CHF 12 Mois Illimité
1.0) Gratis Probestunde - Free Trial Sans frais 1 Jours 1
11.0) 3MT Gold Membership 558.00 CHF 3 Mois Illimité
11.1) 3MT Gold Membership (Raten) 558.00 CHF 3 Mois Illimité
12.0) 6MT Gold Membership 1 062.00 CHF 6 Mois Illimité
12.1) 6MT Gold Membership (Raten) 1 062.00 CHF 6 Mois Illimité
13.0) 12MT Gold Membership 2 016.00 CHF 12 Mois Illimité
13.1) 12MT Gold Membership (Raten) 2 016.00 CHF 12 Mois Illimité
14.0) 3MT Platin Membership 651.00 CHF 3 Mois Illimité
14.1) 3MT Platin Membership (Raten) 651.00 CHF 3 Semaines Illimité
15.0) 6MT Platin Membership 1 236.00 CHF 6 Mois Illimité
15.1) 6MT Platin Membership (Raten) 1 236.00 CHF 6 Mois Illimité
16.0) 12MT Platin Membership 2 352.00 CHF 12 Mois Illimité
16.1) 12MT Platin Membership (Raten) 2 352.00 CHF 12 Mois Illimité
2.0) Einzeleintritt - Drop-In 30.00 CHF 2 Semaines 1
3.0) 10er Abonnement 250.00 CHF 3 Mois 10
4.0) 10er Abonnement Drop-In 275.00 CHF 12 Mois 10
5.0) 3MT Bronze Membership 381.00 CHF 3 Mois Illimité
5.1) 3MT Bronze Membership (Raten) 381.00 CHF 3 Mois Illimité
6.0) 6MT Bronze Membership 726.00 CHF 6 Mois Illimité
6.1) 6MT Bronze Membership (Raten) 726.00 CHF 6 Mois Illimité
7.0) 12MT Bronze Membership 1 380.00 CHF 12 Mois Illimité
7.1) 12MT Bronze Membership (Raten) 1 380.00 CHF 12 Mois Illimité
8.0) 3MT Silber Membership 510.00 CHF 3 Mois Illimité
8.1) 3MT Silber Membership (Raten) 510.00 CHF 3 Mois Illimité
9.0) 6MT Silber Membership 972.00 CHF 6 Mois Illimité
9.1) 6MT Silber Membership (Raten) 972.00 CHF 6 Mois Illimité