Outdoor Functional Training (Bootcamp) Mühleberg.bewegt
Das «Coop Gemeinde Duell» ist das grösste, nationale Programm zur Förderung von mehr Bewegung in der Schweizer Bevölkerung. Es wurde 2005 vom Bundesamt für Sport BASPO ins Leben gerufen. Im Jahr 2011 wurde die Gesamtverantwortung für das Projekt an schweiz.bewegt übertragen.
Ich freue mich, bei diesem Projekt dabei zu sein. Meine Leidenschaft ist es, Menschen zu mehr Bewegung zu motivieren, das ist auch der Hauptgrund für meine Teilnahme. Für Dich ist es eine Chance, einen Einblick in ein ganzheitliches Training zu erhalten. Ganzheitlich bedeutet: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination und dies unterstützend mit Kurzhanteln, Kettlebell, Power- und Minibands, Medizinbällen, TRX etc. Das Training ist für alle geeignet und wird je nach Fitness-Level angepasst.
Das Training findet bei jedem Wetter statt, bei Regen geschützt unter einem Dach.
Kleidung: dem Wetter angepasste Outdoor-Sportbekleidung / Mitnehmen: Handtuch, Trinkflasche
Parkplätze und WC vorhanden.
Workshop
