BalyMove

SUP & Functional Training
Das Workout mit Ferienfeeling 🏄☀️

Du liebst den See, stehst auf SUPs, jagst der Sonne hinterher oder hast einfach Lust auf ein Training, das garantiert nicht langweilig wird? Dann bist du hier genau richtig!

Bei diesem Workout tauschen wir das Fitnessstudio gegen den See und kombinieren zwei geniale Trainingswelten: Stand Up Paddling und Functional Training. Klingt cool? Ist es auch. Und neben jeder Menge Spass kommen natürlich auch Kraft, Balance, Stabilität und Koordination nicht zu kurz.

So läuft das Training ab:

Donnerstag:
📍 Treffpunkt: 09:00 Uhr am See bei der Bise Noire in Murten
(Die SUPs sollten zu diesem Zeitpunkt bereits aufgepumpt und startklar sein.)

🏄 15 Minuten entspanntes Einpaddeln
💪 30 Minuten Functional Training auf dem SUP
🏄 15 Minuten Auspaddeln und den See geniessen

Wichtig:⚠️ Teilnahme nur für Personen, die schwimmen können.

Kurz gesagt: Sonne, Wasser, SUP, Training und jede Menge gute Laune was willst du mehr? 🌊☀️💪😄