BALANCE Tanz- und Bewegungsstudio

Natalie Götz

Ich tanze seit ich denken kann. Mit vierzehn Jahren unterrichtete ich erstmals eine Kindertanzgruppe, mit sechzehn eine Showtanzgruppe bei der ich selbst aktiv auf der Bühne stand. Nach meiner Ausbildung zur Zahnmedizinischen Fachangestellten folgte ich meinem Herzen und machte mich selbstständig als Tänzerin, Choreografin und Tanzlehrerin im Bereich Hip Hop und Videoclip-Dance.

Ein Jahr nach der Geburt meiner Tochter machte ich meine Zumba Instruktor Ausbildung und gebe seit nun schon zehn Jahren Zumba Kurse. Ich merkte mit der Zeit, dass mein Körper einen ruhigeren Ausgleich brauchte und entdeckte Pilates und Faszientraining für mich. Im Frühling 2020 beendete ich meine Ausbildung bei der SAFS (Swiss Academy of Fitness and Sports) zur Group Fitness Trainerin, im Herbst bildete ich mich weiter im Bereich Faszienrehabilitation. 2021 schloss ich meine Pilates Ausbildung, ebenfalls bei der SAFS, ab und gebe seither Privatstunden.

Am Pilates schätze ich sehr, dass man jedes Fitnesslevel einbeziehen kann – ob Anfänger oder Hochleistungssportler – alle können gleichermassen gefordert werden. Mein Leitsatz in der Pilatesstunde : „Pilates ist kein Wettbewerb, höre auf deinen Körper, aber traue dich auch mal deine Komfortzone zu verlassen" ;-)