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AS Pilates

Se maintenir en forme tout en douceur.

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Cours d'initiation

Cours pour des personnes qui ne connaissent pas le Pilates sur le Reformer, durant lequel il y a une présentation de l'appareil, de quelques principes de Pilates, et pratique de quelques exercices pour avoir une idée de ce qu'est un cours dans notre studio


lunedì, 24.03.2025 - 24.03.2025, 12:15 - 13:10
Lezioni settimanali
24.03.2025 - 24.03.2025
Mayennets
Sylvaine Amacker Nanchen
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Sylvaine Amacker Nanchen

Depuis toute petite intéressée par le mouvement, elle a pratiqué la danse classique comme hobby pendant 35 ans, mais aussi du badminton, de la voile, du chant classique, du ski… Infirmière de formation, puis informaticienne de gestion HES, Sylvaine a découvert le Pilates en 2008 et ça a été le coup de foudre. Après quelques années de pratique personnelle, elle a décidé de se former à la méthode, elle a débuté son enseignement puis obtenu sa certification Balanced Body University sur Mat et Reformer en 2016.

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1 cours d'initiation gratuit sur le Reformer Gratis 4 Settimane 1