Art & Mouvement Vermont

Cours collectif axé sur le développement global des capacités physiques : force, endurance, mobilité et coordination. Les séances sont structurées, progressives et adaptées à tous les niveaux, avec une attention particulière portée à la qualité du mouvement et à la prévention des blessures.

Idéal en complément du Jiu-Jitsu ou pour toute personne souhaitant renforcer son corps de manière efficace et encadrée.