Art & Mouvement Vermont

Cosima Coppola Willi

Passionnée de Jiu‑Jitsu Brésilien, j’aborde cette discipline comme une exploration à la fois ludique et exigeante du corps et de l’esprit.
Je prends aussi part à la compétition ; cette expérience nourrit ma pédagogie.
Dans mes cours féminins, j’invite chaque participante à bouger en conscience, en lien avec sa respiration et son système nerveux, tout en cultivant la curiosité et le plaisir du mouvement.
J’enseigne des principes simples et adaptables à toutes, pour apprendre à lire son corps autant que son adversaire.
Mon intention : aider chaque femme à développer force, fluidité et confiance — sur le tatami comme dans la vie.