arc-studio Langenthal - Massage - Spiraldynamik® - Pilates

Entdecke den Raum in dir, der nichts von dir will.
In diesem Onlinekurs darfst du loslassen, durchatmen und einfach sein.

Das erwartet dich:
- Atempraxis für mehr Ruhe
- Sanfte Bewegungssequenz
- Entspannungsphase

Du musst nichts leisten, nichts erreichen und nichts optimieren.

Donnerstagabend 20.00 bis 21.00 Uhr
12.11 / 19.11 / 26.11 / 3.12 / 17.12.2026

Online:
Bequem von zu Hause aus - mit Bild und Stimme. Du brauchst nur eine Matte, einen Stuhl, eine Kerze, eine Decke und etwas Platz.

Melde dich bitte jeweils bis am Mittwoch Abend an, damit ich dir den Zugangslink am Donnerstagvormittag per E-Mail senden kann.