ALMA Pilates
Dein Pilatesstudio in Turbenthal für mehr Kraft, Balance und Körperbewusstsein.
In kleinen Gruppen oder im Personal Training erwartet dich ein individuelles, achtsames sowie kraftvolles Training auf der Matte, am Reformer oder Chair.
Nach dem Konzept des Viszeralen Pilates nach PILATESwiss® liegt der Fokus auf Prävention, Rehabilitation sowie der bewussten Ausrichtung und Aktivierung deiner Core- und lokalen Muskulatur – für eine aufrechte Haltung, eine starke innere Mitte und mehr Körperbewusstsein.
ALMA Pilates ist ein Ort, an dem du neue Energie tanken, dich wohlfühlen und deine Batterien wieder aufladen kannst. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Stabilität, Leichtigkeit und Vitalität zu begleiten.