Strength & Balance
Strength & Balance ist ein funktionelles Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Stabilisierung des Körpers.
Ausgehend von unserem Körperzentrum entwickeln wir durch bewusste Atmung und gezielte Bewegungen Balance, Stabilität und Kraft aus der Mitte.*
Keine Vorkenntnisse notwendig.
*Mit Elementen aus Yoga, Pilates und Functional Training
Donnerstag, 21.01.2027 - 21.01.2027, 19:15 - 20:30
Wöchentliche Stunde
21.01.2027 - 21.01.2027
Wöchentliche Stunde
21.01.2027 - 21.01.2027
Herzweg Yoga Studio
Aira Zemp
