AINA YOGA

Lass dich von den sanften Klängen und Schwingungen der Kristallklangschalen auf eine tief entspannende und meditative Reise begleiten. Tauche ein in die Stille des Winters - ein bewusster Moment zum Innehalten, Loslassen und Sein. Im Anschluss erwartet dich eine Tasse wärmender Tee während du in Ruhe nachspürst und deine Erfahrungen sanft ausklingen lässt.

Mitbringen: warme und bequeme Kleidung, kleines Kopfkissen als Kopfstütze, Wasserflasche und evtl. Stift und Notizbuch (falls du dir nach deiner Reise gerne einige Worte notieren möchtest)

Kontraindikationen: Epilepsie, erstes Trimester

Falls du noch Fragen hast, melde dich gerne über info@ainayoga.ch bei mir.