Mobility & Stretch
Hier steigerst Du Deine Beweglichkeit! Bewegungseinschränkungen werden durch sanftes mobilisieren und dehnen verbessert. Muskulär -faszial bedingte Schmerzen werden durch Dehnübungen reduziert. In diesem Kurs nimmst Du dir ohne Leistungsdruck Zeit für Dich selbst um Dysbalancenauszugleichen und die gewonnene Beweglichkeit zu geniessen. Der Kurs ist für alle Altersgruppen und Niveaus geeignet.
Freitag, 09:30 - 10:25
Wöchentliche Stunde
24.11.2023 - 07.07.2024
Wöchentliche Stunde
24.11.2023 - 07.07.2024
Tägerwilen
Daniela Schubnell
