Souplesse - Tous niveaux
Cours d'assouplissement pour développer la mobilité et la souplesse des jambes, des épaules et du dos. Les exercices sont adaptés à tous les niveaux. Il n'est pas nécessaire d'être déjà souple pour suivre ce cours !
Tenue idéale : vêtements confortables et chauds (legging + débardeur ou pull léger), une petite serviette et ta gourde d'eau. Si tu le souhaites, tu peux apporter ton propre tapis.
Montag, 10.08.2026 - 14.12.2026, 19:45 - 20:45
Wöchentliche Stunde
10.08.2026 - 14.12.2026
Wöchentliche Stunde
10.08.2026 - 14.12.2026
Salle 1
Cinzia Maj