Acilas

Lass den hektischen Alltag hinter dir und gönn dir eine bewusste Auszeit. Mit fliessenden, gezielten Bewegungen fördern wir die Durchblutung, lösen muskuläre Verspannungen und verbessern die Beweglichkeit. In Kombination mit bewusster Atmung stärkst du dein Körperbewusstsein und lernst, deine Bewegungen achtsam wahrzunehmen.
Eine Stunde, um durchzuatmen, neue Energie zu tanken und die Verbindung zu deinem Körper zu stärken.