Functional Fitness
In unserem Functional Fitness Kurs trainierst du deinen gesamten Körper in abwechslungsreichen Zirkeln mit Fokus auf Kraft, Stabilität und saubere Bewegungsausführung. Durch gezielte Progression und funktionelle Übungen verbesserst du nicht nur deine Leistungsfähigkeit, sondern auch deine Belastbarkeit im Alltag und Sport.
Ob mit Langhantel, Kettlebell, eigenem Körpergewicht oder Resistance Bands – jede Einheit fordert dich sinnvoll, effizient und individuell angepasst.
Ideal für alle, die stark, beweglich und leistungsfähig bleiben wollen.
Cours bihebdomadaire