ShapeUp
Shape Up ist der ideale Kurs für alle, die sanft, aber gezielt in ein gesundes Ganzkörpertraining einsteigen möchten.
Ob Frau oder Mann, ob Wiedereinsteiger:in oder Anfänger: Dieser Kurs ist für dich gemacht, wenn du deinen Körper kräftigen, deine Haltung verbessern und dich wieder gerne bewegen willst – ganz ohne Leistungsdruck.
Wöchentliche Stunde