Sportzone Zürich

Verlasse deine Komfortzone und trainiere in der Sportzone

Freilager, CH-8047 Zürich, +41765715959

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Familyzone Powerclass

STRONG FAMILY – Pump & Bump Family Zone
Dieses Workout verbindet die ganze Familie.
Es dürfen alle an diesem Workout teilnehmen. Gemeinsam bewegen, lachen, schwitzen und unvergessliche Momente schaffen – bei unserem Strong Family Pump & Bump Special.
Es werden Resistance Bänder, Kurzhanteln, Kettlebells, Ropeseil und TRX eingesetzt.

Freut euch auf ein energiegeladenes Training mit viel Spaß, Bewegung und Teamgeist für Groß und Klein.
💪🏽 Gemeinsam aktiv sein
💪🏽 Familienzeit neu erleben
💪🏽 Bewegung mit Spaßfaktor
💪🏽 Für alle Fitnesslevels geeignet

Jeden Sonntag verwandeln wir die Family Zone in einen Ort voller Energie, Motivation und gemeinsamer Erlebnisse.

Strong Family – weil die stärksten Teams zu Hause beginnen. 💛


dimanche, 02.08.2026 - 23.08.2026, 08:30 - 09:30
Cours hebdomadaire
02.08.2026 - 23.08.2026
Schulhaus Freilager
Sandy F.
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Sandy F.

Ich bin eine humorvolle Person und eine Leidenschaftliche Trainerin. Seit klein auf bewege ich mich viel und gerne. Für mich gibt es nichts wertvolleres als die Begegnungen mit Menschen im Sportbereich und Freude an Bewegung zu vermitteln.

Meine ersten Erfahrungen als Trainerin durfte ich in unterschiedlichen Vereinen und Mannschaften sammeln.
Mein Wissen habe ich im funktionellen Krafttraining erweitert.
Ich setze in jedem Training den Schwerpunkt gezielt auf unsere Körpermitte. Eine trainierte Körpermitte, ist die beste Investition für unseren Alltag, gerade auch um Beschwerden vorzubeugen. Ich möchte dich auf deinem Weg gezielt begleiten, somit du dich für deinen Alltag gestärkt fühlst.

Zu meinen Ausbildungen zählen, Fitness-& Athletikcoach (Core&Stability).
Seit 2023 bin ich stolze Mama, daher habe ich mein Wissen weiter vertieft zum Thema Beckenboden. Auch habe ich die Ausbildung als Pilates Instructorin (Postnatal).

Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
8er Abo Sportzone 220.00 CHF 3 Mois 1
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