Sportzone Zürich

Verlasse deine Komfortzone und trainiere in der Sportzone

Freilager, CH-8047 Zürich, +41765715959

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Strong Family Pump & Bump

# 💪❤️ STRONG FAMILY – Pump & Bump Family Zone ❤️💪

Diese Power Class findet jeden Sonntag statt und bringt die ganze Familie in Bewegung!

Mit abwechslungsreichem Equipment wie Kurzhanteln, Battle Ropes, TRX, Tubebändern, Resistance Bands und Medizinbällen erwartet euch ein energiegeladenes Workout voller Spaß, Bewegung und Teamgeist.

Strong Family – Pump & Bump Family Zone verbindet Fitness mit wertvoller Familienzeit. Gemeinsam bewegen, lachen, schwitzen und unvergessliche Momente schaffen – egal ob Groß oder Klein.

✨ Gemeinsam aktiv sein
✨ Familienzeit neu erleben
✨ Bewegung mit Spaßfaktor
✨ Stärker werden – als Team und als Familie
✨ Für alle Fitnesslevels geeignet

Wir verwandeln den Sonntag in einen kraftvollen Start in den Tag. Die Family Zone ist ein Ort voller Energie, Motivation und gemeinsamer Erlebnisse, an dem Bewegung verbindet und Erinnerungen entstehen.

*Strong Family – denn die stärksten Teams beginnen zu Hause. 💛


Sonntag, 28.06.2026 - 30.08.2026, 08:30 - 09:30
Wöchentliche Stunde
28.06.2026 - 30.08.2026
Schulhaus Freilager
Sandy F.
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Sandy F.

Ich bin eine humorvolle Person und eine Leidenschaftliche Trainerin. Seit klein auf bewege ich mich viel und gerne. Für mich gibt es nichts wertvolleres als die Begegnungen mit Menschen im Sportbereich und Freude an Bewegung zu vermitteln.

Meine ersten Erfahrungen als Trainerin durfte ich in unterschiedlichen Vereinen und Mannschaften sammeln.
Mein Wissen habe ich im funktionellen Krafttraining erweitert.
Ich setze in jedem Training den Schwerpunkt gezielt auf unsere Körpermitte. Eine trainierte Körpermitte, ist die beste Investition für unseren Alltag, gerade auch um Beschwerden vorzubeugen. Ich möchte dich auf deinem Weg gezielt begleiten, somit du dich für deinen Alltag gestärkt fühlst.

Zu meinen Ausbildungen zählen, Fitness-& Athletikcoach (Core&Stability).
Seit 2023 bin ich stolze Mama, daher habe ich mein Wissen weiter vertieft zum Thema Beckenboden. Auch habe ich die Ausbildung als Pilates Instructorin (Postnatal).

Abonnemente & Preise

Abonnement Preis Gültigkeitsdauer Guthaben
8er Abo Sportzone 220.00 CHF 3 Monate 1
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