Es erwartet dich eine abwechslungsreiche Pilates Stunde mit dynamischen, kräftigenden wie auch lösenden Übungen mit fliessenden Übergängen und Elementen aus dem Faszientraining.
Pilateslehrerin für zeitgenössisches Pilates nach art of Motion
Meine Pilates Aus- und Weiterbildungen:
Pilates Basics
Pilates Anatomie
Pilates Essentials
Pilates Flow
Bewegte Schwangerschaft
Bewegte Rückbildung
Pilates & Kleingeräte: Roller, Bälle, Circle
Pilates Taktiles Instruieren
Über mich:
Ich bin ein Bewegungsmensch und liebe es Menschen zu bewegen. Nach ca. 10 Jahren als Groupfitness-Instruktorin bin ich über eine Weiterbildung zum Faszientraining auf Art of Motion gestossen - und so auch auf Pilates. Fasziniert von dieser "neuen Welt" habe ich mich dann kurzerhand entschlossen, die Pilates Ausbildung bei Art of Motion zu absolvieren. Die kleinen Details in der Bewegungsausführung, die die Pilates-Methode so effektiv machen, faszinieren mich. Und spätestens nach meinen Schwangerschaften habe ich erlebt, wie wertvoll Pilates für den Beckenboden, die Haltung, die innere Stärke und Ausgeglichenheit ist. Meine Kenntnisse erweitere und vertiefe ich stetig mit aktuellen Weiterbildungen - ich freue mich, auch dich zu bewegen!
| Abonnement | Prix | Durée de validité | Crédit |
|---|---|---|---|
| 10er Abo - 10 Wochen gültig | 220.00 CHF | 10 Semaines | 10 |
| 10er Abo - 13 Wochen gültig | 240.00 CHF | 13 Semaines | 10 |
| 10er Abo - 16 Wochen gültig | 260.00 CHF | 16 Semaines | 10 |
| Einzeleintritt | 30.00 CHF | 1 Jours | 1 |
| Probelektion | 22.00 CHF | 1 Jours | 1 |