MUOVERSI

Bodyforming ist ein vielseitiges und effektives Ganzkörpertraining. Ziel ist es, Muskeln aufzubauen, den Körper zu straffen und gezielt Problemzonen wie Bauch, Beine und Po zu festigen. Gleichzeitig wird auch das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Kleinhanteln, Tubes oder Step. Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen macht jede Stunde abwechslungsreich, herausfordernd und motivierend.

Perfekt für alle, die ihren Körper formen, ihre Fitness verbessern und dabei Spaß an Bewegung haben wollen!