Sun Hatha am Mittag
In der Sonnenpraxis beginnt die eigentliche tantrische Reise. Mit dem Fokus auf Rück- und Seitbeugen und der verlängerten Einatmung kultivieren wir Energie.
Diese Klasse schenkt dir einen Frischekick über Mittag, einen Reset für deine Sinne und lässt dich zugleich revitalisiert und internalisiert in den weiteren Tag übergehen. Energie im Körper, Klarheit im Geist.
Die Klasse ist für Anfänger geeignet. Bei gesundheitlichen Beeinträchtigungen konsultiere bitte zunächst deinen Arzt oder Therapeuten.
Wöchentliche Stunde