BE. Pilatesflows

balanced through strength

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Mindfulflow

19Im Mindfulflow widmest du dich einer Stunde achtsam deinem Körper und Geist. Die Stunde ist ruhig, du lässt Verspannungen gehen und bildest neue Kraft auf eine ruhige Art. Mindfulflow ist geeignet für „Beginners“ oder für Leute, die eine ruhige Pilatesflows Lektion erleben wollen.


With livestream
Monday, 19:45 - 20:45
Weekly class
Bruchstrasse 10, DG Freiraum, 3. Stock
Esmée Böbner
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Esmée Böbner

Mein Name ist Esmée. Pilatesflows hat mich in meiner Zeit als professionelle Beachvolleyballerin nah begleitet. Es hat mir meine Rückenschmerzen genommen, mir ein ganz neues Körpergefühl verleiht und mich bis zu Olympia in Paris 2024 begleitet. Meine Leidenschaft liegt darin, dich zu einem besseren Selbst zu begleiten. Ich freue mich unglaublich, dir diese faszinierende Trainingsmethode näher zu bringen.

Passes & pricing

Pass Price Period of validity Credit
10er - Abo CHF300.00 12 weeks 10
Einzeleintritt CHF35.00 3 weeks 1
Gutschein Stunde Free 1 Days Unlimited
Online Only CHF280.00 12 weeks 10
Schnupperstunde CHF20.00 1 weeks 1