Tom's Training

Ihr Kompetenzcenter für Figur, Rücken und Gelenke



15. - 21. Oktober

Mo

15

Di

16

Mi

17

Do

18

Fr

19

Sa

20

So

21

Morgens

Pilates

  09:15 - 10:10

  Groupfitnessraum

  Andy Raaflaub

Keine Buchung notwendig

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Pilates

  10:15 - 11:10

  Groupfitnessraum

  Andy Raaflaub

Keine Buchung notwendig

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Zumba Gold

  09:30 - 10:25

  Groupfitnessraum

  Maribel Saavedra

Keine Buchung notwendig

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Body Forming

  09:30 - 10:25

  Groupfitnessraum

  Rebecca Digirolamo

Keine Buchung notwendig

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Pilates

  09:30 - 10:25

  Groupfitnessraum

  Nadin Valsecchi

Keine Buchung notwendig

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TRX

  10:00 - 10:55

  Groupfitnessraum

  Stefan Zahnd

Keine Buchung notwendig

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Pump

  11:00 - 11:55

  Groupfitnessraum

  Sara Erb

Keine Buchung notwendig

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Nachmittags

P.I.I.T

  12:15 - 12:45

  Groupfitnessraum

  Beatrice Lüscher

Keine Buchung notwendig

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Abends

TRX

  18:00 - 18:55

  Groupfitnessraum

  Stefan Zahnd

Keine Buchung notwendig

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Body Forming

  19:00 - 19:55

  Groupfitnessraum

  Susanne Räz

Keine Buchung notwendig

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Pilates

  20:00 - 20:55

  Groupfitnessraum

  Susanne Räz

Keine Buchung notwendig

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Body Forming

  18:00 - 18:55

  Groupfitnessraum

  Maribel Saavedra

Keine Buchung notwendig

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Pump

  19:00 - 19:55

  Groupfitnessraum

  Frank Abbühl

Keine Buchung notwendig

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Power Step

  20:00 - 20:55

  Groupfitnessraum

  Maribel Saavedra

Keine Buchung notwendig

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Fit Boxen

  18:00 - 18:55

  Groupfitnessraum

  Beatrice Lüscher

Keine Buchung notwendig

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Pilates

  19:00 - 19:55

  Groupfitnessraum

  Mirka Gosteli

Keine Buchung notwendig

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Zumba

  20:00 - 20:55

  Groupfitnessraum

  Maribel Saavedra

Keine Buchung notwendig

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Pump

  18:00 - 18:55

  Groupfitnessraum

  Frank Abbühl

Keine Buchung notwendig

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Pump

  19:00 - 19:55

  Groupfitnessraum

  Monika Voramwald

Keine Buchung notwendig

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Spinning

  20:00 - 20:55

  Groupfitnessraum

  Maribel Saavedra

Keine Buchung notwendig

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Fit Boxen

  18:00 - 18:55

  Groupfitnessraum

  Corinne Rindisbacher

Keine Buchung notwendig

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P.I.I.T

  19:00 - 19:30

  Groupfitnessraum

  Corinne Rindisbacher

Keine Buchung notwendig

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15. - 21. Oktober

MONTAG, 15.10.2018

Pilates

  09:15 - 10:10

  Groupfitnessraum

  Andy Raaflaub

Keine Buchung notwendig

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Pilates

  10:15 - 11:10

  Groupfitnessraum

  Andy Raaflaub

Keine Buchung notwendig

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TRX

  18:00 - 18:55

  Groupfitnessraum

  Stefan Zahnd

Keine Buchung notwendig

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Body Forming

  19:00 - 19:55

  Groupfitnessraum

  Susanne Räz

Keine Buchung notwendig

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Pilates

  20:00 - 20:55

  Groupfitnessraum

  Susanne Räz

Keine Buchung notwendig

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DIENSTAG, 16.10.2018

Zumba Gold

  09:30 - 10:25

  Groupfitnessraum

  Maribel Saavedra

Keine Buchung notwendig

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Body Forming

  18:00 - 18:55

  Groupfitnessraum

  Maribel Saavedra

Keine Buchung notwendig

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Pump

  19:00 - 19:55

  Groupfitnessraum

  Frank Abbühl

Keine Buchung notwendig

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Power Step

  20:00 - 20:55

  Groupfitnessraum

  Maribel Saavedra

Keine Buchung notwendig

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MITTWOCH, 17.10.2018

Body Forming

  09:30 - 10:25

  Groupfitnessraum

  Rebecca Digirolamo

Keine Buchung notwendig

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P.I.I.T

  12:15 - 12:45

  Groupfitnessraum

  Beatrice Lüscher

Keine Buchung notwendig

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Fit Boxen

  18:00 - 18:55

  Groupfitnessraum

  Beatrice Lüscher

Keine Buchung notwendig

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Pilates

  19:00 - 19:55

  Groupfitnessraum

  Mirka Gosteli

Keine Buchung notwendig

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Zumba

  20:00 - 20:55

  Groupfitnessraum

  Maribel Saavedra

Keine Buchung notwendig

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DONNERSTAG, 18.10.2018

Pump

  18:00 - 18:55

  Groupfitnessraum

  Frank Abbühl

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Pump

  19:00 - 19:55

  Groupfitnessraum

  Monika Voramwald

Keine Buchung notwendig

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Spinning

  20:00 - 20:55

  Groupfitnessraum

  Maribel Saavedra

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FREITAG, 19.10.2018

Pilates

  09:30 - 10:25

  Groupfitnessraum

  Nadin Valsecchi

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Fit Boxen

  18:00 - 18:55

  Groupfitnessraum

  Corinne Rindisbacher

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P.I.I.T

  19:00 - 19:30

  Groupfitnessraum

  Corinne Rindisbacher

Keine Buchung notwendig

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SAMSTAG, 20.10.2018

TRX

  10:00 - 10:55

  Groupfitnessraum

  Stefan Zahnd

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Pump

  11:00 - 11:55

  Groupfitnessraum

  Sara Erb

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Mo

Di

Mi

Do

Fr

Sa

So

Morgens

Pilates

  09:15 - 10:10

  Groupfitnessraum

  Andy Raaflaub

Keine Buchung notwendig


Pilates

  10:15 - 11:10

  Groupfitnessraum

  Andy Raaflaub

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Zumba Gold

  09:30 - 10:25

  Groupfitnessraum

  Maribel Saavedra

Keine Buchung notwendig


Body Forming

  09:30 - 10:25

  Groupfitnessraum

  Rebecca Digirolamo

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Pilates

  09:30 - 10:25

  Groupfitnessraum

  Nadin Valsecchi

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TRX

  10:00 - 10:55

  Groupfitnessraum

  Stefan Zahnd

Keine Buchung notwendig


Pump

  11:00 - 11:55

  Groupfitnessraum

  Sara Erb

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Nachmittags

P.I.I.T

  12:15 - 12:45

  Groupfitnessraum

  Beatrice Lüscher

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Abends

TRX

  18:00 - 18:55

  Groupfitnessraum

  Stefan Zahnd

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Body Forming

  19:00 - 19:55

  Groupfitnessraum

  Susanne Räz

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Pilates

  20:00 - 20:55

  Groupfitnessraum

  Susanne Räz

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Body Forming

  18:00 - 18:55

  Groupfitnessraum

  Maribel Saavedra

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Pump

  19:00 - 19:55

  Groupfitnessraum

  Frank Abbühl

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Power Step

  20:00 - 20:55

  Groupfitnessraum

  Maribel Saavedra

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Fit Boxen

  18:00 - 18:55

  Groupfitnessraum

  Beatrice Lüscher

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Pilates

  19:00 - 19:55

  Groupfitnessraum

  Mirka Gosteli

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Zumba

  20:00 - 20:55

  Groupfitnessraum

  Maribel Saavedra

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Pump

  18:00 - 18:55

  Groupfitnessraum

  Frank Abbühl

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Pump

  19:00 - 19:55

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  Monika Voramwald

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Spinning

  20:00 - 20:55

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  Maribel Saavedra

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Fit Boxen

  18:00 - 18:55

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  Corinne Rindisbacher

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P.I.I.T

  19:00 - 19:30

  Groupfitnessraum

  Corinne Rindisbacher

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MONTAG

Pilates

  09:15 - 10:10

  Groupfitnessraum

  Andy Raaflaub

Keine Buchung notwendig


Pilates

  10:15 - 11:10

  Groupfitnessraum

  Andy Raaflaub

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TRX

  18:00 - 18:55

  Groupfitnessraum

  Stefan Zahnd

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Body Forming

  19:00 - 19:55

  Groupfitnessraum

  Susanne Räz

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Pilates

  20:00 - 20:55

  Groupfitnessraum

  Susanne Räz

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DIENSTAG

Zumba Gold

  09:30 - 10:25

  Groupfitnessraum

  Maribel Saavedra

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Body Forming

  18:00 - 18:55

  Groupfitnessraum

  Maribel Saavedra

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Pump

  19:00 - 19:55

  Groupfitnessraum

  Frank Abbühl

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Power Step

  20:00 - 20:55

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  Maribel Saavedra

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MITTWOCH

Body Forming

  09:30 - 10:25

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  Rebecca Digirolamo

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P.I.I.T

  12:15 - 12:45

  Groupfitnessraum

  Beatrice Lüscher

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Fit Boxen

  18:00 - 18:55

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  Beatrice Lüscher

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Pilates

  19:00 - 19:55

  Groupfitnessraum

  Mirka Gosteli

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Zumba

  20:00 - 20:55

  Groupfitnessraum

  Maribel Saavedra

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DONNERSTAG

Pump

  18:00 - 18:55

  Groupfitnessraum

  Frank Abbühl

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Pump

  19:00 - 19:55

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  Monika Voramwald

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Spinning

  20:00 - 20:55

  Groupfitnessraum

  Maribel Saavedra

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FREITAG

Pilates

  09:30 - 10:25

  Groupfitnessraum

  Nadin Valsecchi

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Fit Boxen

  18:00 - 18:55

  Groupfitnessraum

  Corinne Rindisbacher

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P.I.I.T

  19:00 - 19:30

  Groupfitnessraum

  Corinne Rindisbacher

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SAMSTAG

TRX

  10:00 - 10:55

  Groupfitnessraum

  Stefan Zahnd

Keine Buchung notwendig


Pump

  11:00 - 11:55

  Groupfitnessraum

  Sara Erb

Keine Buchung notwendig


Tom's Training in Jegenstorf steht für Fitness und Gesundheit. Das Fitnesscenter bietet eine topmoderne Ausstattung für ein Figur- und Muskeltraining, Abnehmprogramme, Reha- und Rückensport sowie eine Physiotherapiepraxis.

Unser Fitnesstraining ist für Frauen und Männer in jedem Alter geeignet. Während Ihres Trainings werden Sie von unseren qualifizierten Fitnesstrainern unterstützt und betreut, um Trainingsziele wie Abnehmen, Muskelaufbau oder die Stärkung von Rücken und Wirbelsäule zu erreichen.

Um bestimmte Ziele zu erreichen, ist es notwendig, ein paar grundlegende Dinge für das eigene Training zu beachten. Ohne eine gewisse Regelmässigkeit wird es schwer, seine Ziele zu erreichen oder dauerhaft zu halten. Zudem ist das Thema Motivation sehr entscheidend.
Da diese nicht immer gleich hoch ist, haben wir unser Betreuungssystem so angepasst, dass es auf zwei wesentliche Faktoren eingeht:
1. Motivation
2. Qualität des Trainings

Als Mitglied bei uns geniessen Sie die Vorzüge von individuellen 1 zu 1 Personaltrainings.
Bei diesen werden Körpersubstanzanalysen gemacht und Ihr Trainingsprogramm auf Sie abgestimmt.
Für alle Fragen, Wünsche und Unterstützung die Sie während des Trainings brauchen haben, wir immer einen Trainer da, der sich um Ihr Anliegen kümmert.
Ganz speziell sind unsere Flächenintensivbetreuungszeiten.
Wenn Sie bei uns trainieren, wird Sie unser Anspruch an Qualität und Service begeistern. Starten Sie Ihr persönliches Trainingsprogramm bei Tom's Training. Betreuung ist uns wichtig.

Zitat:
Das Richtige tun,
und die Dinge richtig tun.

Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen unverbindlichen Termin für eine Beratung.

Kontakt: www.toms-training.ch/kontakt
Telefon: 031 761 33 60
E-Mail: info@toms-training.ch


Thomas Nacht

Geschäftsinhaber, eidg. dipl. Fitnessinstruktor, Master Fitnesstrainer-, Workout-, Cardiotrainer, Kundenberater, Ernährungsspezialist, Back-check Instruktor, Bodybuilding A Lizenz, Five Rücken-, Stoffwechsel-und Figurspezialist.

Andy Raaflaub

Dipl. Pilatesinstruktor

Beatrice Lüscher

dipl. Fitnesstrainerin-, Fit-Boxen- und TRX Instruktorin, Five Rücken-, Ausdauer-, Stoffwechsel- und Figurspezialistin.

Camil Von Allmen

3.Lehrjahr
Absolviert die 3-jährige Berufslehre zum Fachmann Bewegungs- und Gesundheitsförderung.

Tom's Training steht für Qualität und diese Qualität wollen wir an den Nachwuchs weitergeben.

Corina Caminada

Fitnesstrainerin mit eidg. Fachausweis, Dipl. Wellnesstrainerin, Five Rücken-, Stoffwechsel-, und Figurspezialistin, Spiraldynamikfachfrau.

Corinne Rindisbacher

Fitnesstranerin mit eidg. Fachausweis, dipl. Fitnesstrainerin-, Wellnesstrainerin, Fit Boxen, Five Rücken-, Stoffwechsel- und Figurspezialistin.

Denise Künzler

Hygiene, Kinderparadies, Theke, Empfang.

Frank Abbühl

Dipl. Pumpinstruktor

Karin Ammann

Hygiene, Kinderparadies, Theke, Empfang.

Kim Höfer

1. Lehrjahr.
Absolviert die 3-jährige Berufslehre zur Fachfrau für Bewegungs- und Gesundheitsförderung.

Tom's Training steht für Qualität und diese Qualität wollen wir an den Nachwuchs weitergeben.

Kurt Nacht

Administration

Kurt Nacht

Administration

Liselotte Nacht

Kinderparadies

Maribel Saavedra

Dipl. Spinning-, Zumba- und Body Forminginstruktorin.

Mirka Gosteli

Dipl. Pilatesinstruktorin.

Monika Voramwald

Dipl. Pumpinstruktorin

Nadin Valsecchi

Dipl. Pilates-, Step- und Body Forminginstruktorin.

Rebecca Digirolamo

Dipl. Body Forminginstruktorin

Sara Erb

Dipl. Pumpinstruktorin

Stefan Zahnd

Dipl. TRX Instruktor

Susanne Räz

Dipl. Body Forming und Pilatesinstruktorin