Sundari Yoga

Yoga Klassen, Yoga Workshops, Yoga Ausbildung



10. - 16. Dezember

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Nachmittags

Hatha Yoga GENTLE

  17:00 - 18:30

  9000 St. Gallen, Gallusstrasse 32

  Irene Suter

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Abends

Hatha Yoga CLASSIC

  19:00 - 20:30

  St. Gallen, Gallusstrasse 32

  Irene Suter

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10. - 16. Dezember

MONTAG, 10.12.2018

Hatha Yoga GENTLE

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Sundari Yoga St.Gallen (GmbH) ist seit Mitte 2013 ein Zentrum für die Vermittlung eines authentischen, zeitgemässen Yoga in der Region St.Gallen-Bodensee. Unsere Teilnehmenden werden darin unterstützt, sinnvoll zu lernen und sich spirituell, mental, emotional und physisch zu entwickeln. Das geschieht in verschiedenen Yoga Klassen, die während der Woche angeboten werden, in Yoga Workshops mit speziellen Themen und in Lehrgängen zur Yogalehrer Ausbildung (Teacher Training) und Yoga Fortbildung.


Irene Suter

Irene Suter ist ihrer Leidenschaft nachgegangen und gründete im 2013 zusammen mit Ihrem Ehemann René Suter die Yogaschule Sundari Yoga in St.Gallen. Sie leitet den Yogaklassen- und -workshopbetrieb und unterrichtet in zahlreichen traditionellen Yogakursen ebenso für Menschen mit besonderen Bedürfnissen. Neben der traditionellen Asanapraxis unterrichtet sie im Rahmen des Yoga Teacher Trainings die Techniken des „Gentle Yoga“ sowie die Anwendung von Hilfsmitteln (props) für den Yogaunterricht. Zudem ist sie als Lehrgangsbetreuerin zuständig für den administrativen und organisatorischen Ablauf, gibt Auskünfte zum TTC und begleitet den Lehrgang.

Yoga Klassen

In St. Gallen | von Mo - Fr | Hatha Yoga Classic: Yogastunde, offen für Anfänger, Fortgeschrittene, Probestündler etc. Mit Atemübungen, Sonnengruss, Grundpositionen, Tiefenentspannung. |Hatha Yoga Magic: Yogastunde, offen für Geübte, Fortgeschrittene. Sequenzen für innere & äussere Stärke mit jeweils einer magischen Pose im Mittelpunkt. |Hatha Yoga Gentle: Open Class mit Fokus auf den Grundstellungen, ruhiger Atmung und längeren Entspannungsphasen. Gut geeignet für Neu- oder Wiedereinsteiger, Probestündler, Senioren, oder wenn man einfach nur erschöpft ist. Wirkt aber auch für alle anderen sehr entspannend. |Ashtanga Inspired Yoga: Yogastunde, offen für Geübte, Fortgeschrittene. Dynamische, kraftvolle Yogalektion auf sequentieller Basis des Ashtanga Yoga, mit Atemübungen, fliessenden Yogaposen im Vinyasa Stil, Tiefenentspannung.


   

Yoga Klassen  

Abonnement Preis Dauer Guthaben
Sundari Yoga 20er Abo | Freie Klassenwahl 500.00 CHF 26 Wochen 20
Sundari Yoga DUO Abo | 2 x / Woche | freie Klassenwahl 390.00 CHF 12 Wochen 24